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剥开代孕期谣言,让我们探探事实_找代孕妈妈多

2018-05-14 本文已影响 116人  未知

  谣言一:怀孕后肚子硬是宫缩,可能导致流产

  

  到了孕晚期,孕妈妈会发现自己的肚子会不自觉的变硬,很多人以为是假宫缩的表现。因为每个孕妈妈的身体情况不同,有的孕肚是硬的,有的是软的,因此孕期无论发生了什么情况,都不要道听途说就慌慌张张的,还是要根据自身情况而定,怀孕后有些特征是无法同步的,因此没必要太比较,只要胎儿健康一切都好。

  谣言二:为了肚里宝宝健康,要多吃鸡鸭鱼肉补身子

  

  据《印度时报》报道,美国《细胞》杂志刊登耶鲁大学医学院一项最新研究发现,孕期高脂肪饮食可能使孩子终生肥胖及相关代谢紊乱症危险大增。

  新研究中,耶鲁大学医学院医学教授塔玛斯·霍瓦思及其同事通过大脑核磁共振成像扫描对比分析发现,与母亲孕期吃普通饮食的孩子相比,母亲孕期吃大量高脂肪饮食的孩子,其下丘脑神经元回路更可能发生异常。母亲孕期肥胖的话,孩子出现体重超标和葡萄糖代谢紊乱的几率更大。

  谣言三:怀孕期间吃零食,影响肚里宝宝发育

  

  一、说真的,孕妇到底能不能吃零食

  不少孕妈咪都有这样的疑惑,嘴馋想吃东西又不知道吃什么好,担心对宝宝有影响,到底怀孕了能吃零食吗?

  答案是肯定的! 但是在选择上可要注意哦,怀孕期间真的不是什么都能吃的,零食也有健康与不健康的区别。

  二、孕期健康,吃零食原则看过来

  孕妈咪在孕期注意不要偏食,要均衡营养。一般说来,选择营养价值高的零食准没错!如奶制品、水果、坚果等,找代孕机构怎么防止被骗所提供的营养素,可作为正餐之外的一种补充。

  需要注意的是,需要控制吃零食的数量,一次不能吃太多,孕期也要注意体重的控制,不做“超标”孕妈咪。而零食的保质期是需要注意的,开封之后的零食要在规定的时间内吃完。

  油炸、高糖、高盐的零食应该少吃,像薯片这一类的膨化型食物建议少吃或不吃。油炸的零食不仅会导致孕期肥胖,还会阻碍其他营养素的摄入,慎吃。

  三、开吃了,吃啥全看这

  说了那么多,结论就是孕妈能吃零食,所以到底要吃什么:

  孕妈闲来无事时,可以吃点红枣。红枣是很好的零食,不仅可以解馋,还能补充营养物质,它富含钙、钾、钠、脂肪、粗纤维、蛋白质等营养物质,具有益气生津、补血养颜的功效。

  亮油油的板栗具有健脾胃、益气、强筋的功效,同时富含蛋白质、碳水化合物、钙铁、锌、多种维生素等营养成分。吃板栗还能消除旅途中的疲劳,又比较有饱腹感,不用担心外出吃不饱了。

  花生中富含矿物剥开代孕期谣言,让我们探探事实_找代孕妈妈多质、磷、铁等营养成分,可为孕妈提供氨基酸及不饱和脂肪酸,营养价值颇高。具有促进发育、增强记忆、延缓衰老的功效,值得注意的是:不宜吃盐焗花生,因为盐分过多,且做过加工。最好吃没有加工过的花生,这样才能将健康吃出来。

  杏仁含有丰富的维生素E,能够有效地防止衰老,保护心脑血管。同时杏仁是优质蛋白最好的来源之一,还含有膳食纤维,丰富的矿物质和营养元素,是维生素B族的很好来源。它还有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效,对于预防孕期便秘也很有好处。

  谣言四:坐月子满30天后,可以和正常人一样行动

  

  说起坐月子很多人都会认为一般是30天,实际上,坐月子的精准时间应该是42天。因为,产妇子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。在坐月子期间有什么需要格外注意的呢?

  一、一定要休养一个月,产后两周忌过量运动

  生完宝宝的妈妈一定要注意休息,切忌为了尽快恢复而过量的运动,这样不仅不会好的快,还会增加新的病症。

  二、尽量少用眼,不要流泪

  很多长辈都会说,坐月子的时候不要看电视不要玩手机,有辐射对眼睛不好,搞不好以后会瞎掉的。虽然没有会瞎掉那么恐怖,但过度用眼确实会造成伤害。产后的妈妈应该合理的安排时间,如果感觉到眼睛疲劳最好是停下来休息,并按摩双眼。

  三、不要吃辛辣食品

  妈妈在产后身体本来就比较虚弱,失血伤津,多阴虚内热,所以月子期间葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果吃了寒凉、辛辣的食物很容易引起腹痛、身体痛、便秘、痔疮等症状。

  四、红糖不可以多吃

  红糖益气养血、活血化淤,可助产妇补充碳水化合物和补血,促进恶露排出,利于子宫复位。但是夏天天气炎热,食用过量的红糖会使妈妈们容易中暑。而且食用过量还会损害牙齿的健康。

  谣言五:孕妈妈肚子小,说明宝宝发育不良

  

  关于显怀这个问题,大家普遍有个忧虑,孕肚小是胎儿发育不好吗?孕肚大小跟啥有关系?能不能在保证宝宝健康的前提下,控制孕肚大小?

  一、羊水量

  孕妈肚子里羊水比较多,肚子就会显得大,反之则显得小些。

  二、孕妈本身的脂肪量

  如果孕妈本身比较胖,蓄积的脂肪多,尤其是肚子的脂肪,那么孕肚自然就会大了。

  三、骨盆宽窄&胎儿是否入盆

  如果孕妈的骨盆宽,肚子看起来就不会很大,反之,骨盆窄,肚子就会更加向前突出,看起来就会显得大。

  所以孕妈妈肚子大小和宝宝的发育并没有直接关系,肚子的大小主要是由以上几个因素引起的,准妈妈们不必过多担心。

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