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代孕妇吃年糕胃胀怎么办_世纪助孕怎么样

2018-05-14 本文已影响 136人  未知

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  建议孕妇在吃完年糕三十分钟至一小时,去外面散代孕妇吃年糕胃胀怎么办_世纪助孕怎么样步约二十至三十分钟,可帮助排便和排气,怀孕期间做适当运动能促进肠蠕动,舒缓胀气情况。

  

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  为充足的水分能促进排便,如果大便累积在大肠内,胀气情上海世纪代孕总部地址况便会更加严重。汽水、咖啡、茶等饮料也应尽量避免,汽水中的苏打容易造成胀气。另外,在喝水的时候可以加入一点点的蜂蜜,能促进肠胃蠕动,防止粪便干结。

  

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  温热手掌后,采顺时针方向从右上腹部开始,接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左代孕妇吃年糕胃胀怎么办_世纪助孕怎么样右,每天可进行2至3次。要注意按摩时要力度不要过大,并稍微避开腹部中央的子宫位置,用餐后也不适宜立刻按摩。另外,在按摩时可略加一点点的薄荷精油,也能适度舒缓胀气或便秘的症状。

  

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  胀气状况严重时,可服用一些市售的胃散,服用前最好请先向医师询问,只要不长期或大量服用,对胎儿一般不会产生影响。

  

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  取适量紫苏叶加水敖煮,份量、比例不限,可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。

  

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  1、如果孕妇患有肥胖病、糖尿病、肾病、高血脂等疾病,也不适合吃年糕。

  2、年糕一次也不可吃太多,因年糕支链淀粉含量高,不易消化,会刺激胃分泌大量胃酸,吃多了很有可能会出现泛酸的现象,在吃年糕的时候可以搭配一些食物,例如蔬菜沙拉或山楂,来中和支链淀粉摄入过多产生的胃部不适。

  

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